თავის მოვლა
14.09.2013
ატკინსის დიეტა - 14 დღეში მინუს 10 კილოგრამი
შემდგომში ხანდახან დაუშვებთ გადამეტებას ობიექტური მიზეზების გამო - მაგალითად, დასასვენებლად თუ წახვალთ, ალკოჰოლს თუ მიიღებთ - გასაგებია, რომ ზედმეტ წონას აკრეფთ
სრულად წაკითხვა
05.09.2013
5 მცდარი მითი სექსის შესახებ
ხშირად უწევს მომხიბლელი ლამაზმანების ლამაზი მკერდის ყურება, ცხადია სექსზე ფიქრის ინტენსივობა იზრდება, თუმცა სექსზე ფიქრი ყოველ 7 წამში ზედმეტად გაზვიადებული მითია
სრულად წაკითხვა
01.09.2013
როგორ გავთხოვდეთ - 7 ოქროს წესი
ჩამოყალიბდით, კონკრეტულად რა გინდათ პირადად თქვენ. შეიძლება, თქვენი ცხოვრების წესი და გეგმები საერთოდ არ შეესაბამებოდეს ოჯახურ ცხოვრებას
სრულად წაკითხვა
31.08.2013
შოკოლადის დიეტა - 7 დღეში მინუს 7 კილოგრამი
შოკოლადი, კარგია ანემიისა და გაციების დროს, ამაღლებს ორგანიზმის იმუნიტეტს. ძლიერი ანტიოქსიდანტები შედის მასში, რაც ორგანიზმის დაბერებას ანელებს
სრულად წაკითხვა
28.08.2013
100 ორგაზმი წელიწადში
ესტროგენი, აუმჯობესებს უჯრედების რეგენერაციას, რაც კოლაგენის ზრდას განაპირობებს, ყოველივე ეს კი ხელს უწყობს კანის სიგლუვესა და ელასტიურობას. ასე რომ, მამაკაცებო გახსოვდეთ, რომ სქესობრივი აქტის დროს თქვენი პარტნიორისთვის ბევრი სიკეთე მოგაქვთ
სრულად წაკითხვა
25.08.2013
ხორცი ნაოჭებს აფერხებს?
ელასტიკურობისა და სიგლუვის დასაბრუნებლად დღეში 100-150 გრ ხორცის მირთმევაა საჭირო
სრულად წაკითხვა
10.08.2013
მკურნალი ნაყინი
თურმე ამ ნუგბარის მირთმევისას აქტიურდება ადამიანის თავის ტვინის იგივე ზონები, რომლებიც ასეთივე ზეგავლენას საყვარელი მუსიკის მოსმენის ან ახლობელ ადამიანთან შეხვედრის დროს განიცდიან
სრულად წაკითხვა
04.08.2013
რატომ არ შეიძლება ბევრი მზესუმზირას ჭამა
მზესუმზირა ძირითადად დაბინძურებული იყიდება. არასოდეს ენდოთ შეფუთვაზე წარწერას. მზესუმზირაზე არსებულ მტვერსა და ჭუჭყთან ერთად თქვენს ორგანიზმში შეიძლება ჭიები და მსგავსი პარაზიტები დაბინავდნე
სრულად წაკითხვა
03.08.2013
ნესვი - ხილი, ბოსტნეული თუ კენკრა
თუმცა ნესვის მოყვარულებმა აუცილებლად უნდა გაითვალისწინონ, რომ ის არ უხდება რძის პროდუქტებს და ალკოჰოლს, მისი მირთმევა არ არის სასარგებლო უზმოზე და ასევე, ორგანიზმს არ უხდება დაუმწიფებელი, მკვახე ნესვი. 
სრულად წაკითხვა
02.08.2013
დიეტა ზღვაზე წასვლის წინ
კვების ასეთ რეჟიმში ისეთი პროდუქტებიც შედის, რომლებიც საკმაოდ კალორიულია და ცხიმების დაგროვებას ხელს უწყობს.  გთავაზობთ დიეტას, რომელიც წონის დარეგულირებაში დაგეხმარებათ
სრულად წაკითხვა
TOPS
ყველაზე რეიტინგული