02 აპრილი, 2016
როგორ უნდა მიირთვათ გოგრა სწორად და რატომ არის სასარგებლო
ალბათ ყველას გაუგია, თუ რამდენად სასარგებლოა გოგრა ჯანმრთელობისთვის. გაინტერესებთ, რით არის სასარგებლო და რა მოხდება თუ რეგულარულად მიირთმევთ?

თუ გოგრას სისტემატურად მიიღებთ - განიკურნებით ღვიძლის დაავადებებისგან. გოგრა წმენდს და აღადგენს ღვიძლს.

როგორ უნდა მიირთვათ გოგრა სწორად იმისთვის, რომ სასარგებლო გამოდგეს:

უნდა მიირთვათ გოგრისა და ზეითუნის ზეთისგან ახლად დამზადებული სალათები.

როგორ მზადდება სალათი:

დაჭერით გოგრა ნაჭრებად. აიღეთ ერთი მსხვილი ნაჭერი და მსხვილ სახეხზე დახეხეთ. დახეხილ გოგრას მოასხით ზეითუნის ზეთი, აურიეთ და გააჩერეთ 5 წუთს.

სალათი უნდა
მიირთვათ დილით, უზმოზე.

კვახი შეგიძლიათ შეწვათ გაზქურაში, ახალ ბალახეულთან ერთად.
შემწვარ გოგრაში დიდი რაოდენობითა გლუკოზა და ვიტამინებია.

ნაოკო ვატანაბე

FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 0 /
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა.
TOPS