როცა ოჯახის რომელიმე წევრი თავს ცუდად გრძნობს და არც წამლების მიღება სურს, დალიეთ ცხელი ჩაი ლიმონით, თაფლით და გამოიყენეთ სხვადასხვა სიროფი, რომლის მომზადებაც ნატურალური ინგრედიენტებითაც შეგიძლიათ.

ინგრედიენტები სიროფის მოსამზადებლად:

- ნახევარი ლიტრი შემთბარი თაფლი;

- კოჭას 5 სმ გასუფთავებული ფესვი გახეხეთ საშუალო ზომაზე;

- კურკუმას 5 სმ ფესვი ასევე გახეხეთ საშუალო ზომაზე;

- 1 შეფუთვა დაფქული კურკუმა;

- 1 ლიმონისა და 1 ფორთოხლის წვენი;

- 1 ლიმონისა და 1 ფორთოხლის კანი, გახეხეთ საშუალო ზომაზე;

- ჭიქის 1/3 ვაშლის ნატურალური ძმარი.

მომზადება

უმარტივესია:

უბრალოდ აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, გააჩერეთ რამდენიმე საათს, შემდეგ გაფილტრეთ. სიროფი შეინახეთ მაცივარში.
საკმარისია მიიღოთ დღეში 2 სუფრის კოვზი. შეგიძლიათ დაუმატოთ ჩაის - უგემრიელესია.

პენი ლეინი