1. "ხელების სისუფთავე" - ეს ნიშნავს, ზედმეტი არ აიღო. ამაში ასევე იგულისხმება შემოსავალი, რომელიც უნდა გასცე მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება.
2. "ყურების სისუფთავე" - ეს იმას ნიშნავს, რომ არ მოუსმინოთ შეშინებულ, გაბრაზებულ, მოუსვენარ ადამიანებს. ასევე მოერიდეთ ბილწსიტყვაობის, ჭორებისა და არაფრისმთქმელი საუბრების მოსმენას.
3. "თვალების სისუფთავე" - ეს ნიშნავს, თვალები შურისგან, ბოროტებისგან, ვნებისა და შურისძიებისგან დაიცვა.
4. "პირის სისუფთავე" - ეს ნიშნავს, პირი დაიცვათ ზედმეტი საუბრისგან, უკმეხობისგან. "დუმილი - ოქროა".
5. "სხეულისა და სამოსის სისუფთავე" -
6. "ფიქრების სისუფთავე" - ეს ნიშნავს, თავიდან ამოიგდოთ უარყოფითი ფიქრები და ბოროტი გაფიქრებები. ასევე ნუ შეიცოდებთ საკუთარ თავს. რატომ უნდა შეიცოდოთ თავი? უმჯობესია, უგულშემატკივროთ თქვენს ახალ, ნათელ წამოწყებას.
7. "სულისა და გულის სისუფთავე" - ეს ნიშნავს, გაუფრთხილდეთ და დაიფაროთ სულიერი იმპულსები, არ უგულებელყოთ ისინი. გიყვარდეთ და სანაცვლოდ ნურაფერს მოითხოვთ. სიყვარული, თავის მხრივ უკვე ბედნიერებაა.
პენი ლეინი