ადამიანების გარკვეულ ნაწილს დალევის შემდეგ ნაბახუსევი აწუხებს. საახალწლოდ ყველანი ბევრს ვსვამთ. გთავაზობთ რამდენიმე გზას, რომელიც ნაბახუსევს თავიდან აგაშორებთ.

1. იოდი
დალევამდე 3-4 საათით ადრე მიირთვით იოდის შემდველი პროდუქტი. 10 ცალი ფეიხოა, 200 გრ. მოლუსკები ან 300გრ. თევზი. შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ზღვის კომბოსტოს კონსერვი.

იოდის შემცველი პროდუქტი შეაკავებს ფარისებრი ჯირკვლიდან ჰორმონის გამომუშავებას. ეს ხელს უშლის მიღებული ალკოჰოლის სისხლში კონცენტრირებას და დაჟანგვას. ალკოჰოლი პირდაპირ გამოიყოფა შარდის მეშვეობით.

2. ასპირინი
დალევამდე მინიმუმ 5-6 საათით ადრე დალიეთ 0.5 ასპირინი. ასპირინი ხელს უწყობს მიკროსომული ფერმენტების გამომუშავებას. არავითარ შემთხვევაში არ მიიღოღ ასპირინი ალკოჰოლთან ერთად!

3. ვიტამინი B6
ალკოჰოლის მიღებამდე 4 საათით ადრე დალიეთ ვიტამინი B6 ნებისმიერ ფორმით! ყველაზე მოსახერხებელი გზაა წამლის ყიდვა.

4. გაითავისუფლეთ კუჭნაწლავი
წვეულებაზე წასვლამდე გაიკეთეთ ოყნა. თუ ეს დისკომფორტს გიქმნით, მთელი დღე სვით რეგიდრონი.

ანდრეა ნარიანი