1. სტრესი
სტრესი მთლიანად ჩვენს ორგანიზმზე აისახება, მათ შორის რეპროდუქციულ სიტემაზეც. სტრესს შეუძლია ჰორმონი GnRH - ს გამომუშავებას ხელი შეუშალოს. სწორედ ამ ჰორმონზეა დამოკიდებული მენსტრუაციის გამოყოფა. მიიღეთ დამამშვიდებლები და კარგად გამოიძინეთ.
2. განრიგის ცვლა
ცხოვრების განრიგის
3. გასუქება
წონაში მომატების შემდეგ თქვენს სხეულში ჰორმონალური დისბალანსი იწყება. ჰორმონები მცირე გამაღიზიანებელზეც კი მკვეთრად რეაგირებენ, ზედმეტი კილოგრამები ორგანიზმისთვის ნამდვილი მტერია. წონაში კლება მენსტრუაციას დაგირეგულირებთ.
4. ავადმყოფურად გახდომა
თუ წონაში ძალიან დაიკლებთ და ორგანიზმში საჭირო რაოდენობის ცხიმი არ დარჩება ამენორეა დაგემართებათ. ამენორეას დროს წყდება ციკლი. იგი შეიძლება ანორექსიის ერთ-ერთ სიმპტომადაც მივიჩნიოთ.
5. მენოპაუზის ასაკი
40 წლიდან ორგანიზმი განიშნებთ, რომ მალე კლიმაქსი დაგეწყებათ. მენოპაუზის პერიოდი ყველა ქალის ცხოვრებაში დგება.
რადა მახარაძე