20 აგვისტო, 2015
რატომ უნდა იძინოთ მარცხენა მხარეს - სიკვდილ-სიცოცხლის საკითხია
ყველასთვის ცნობილია, რომ ძილი უმნიშვნელოვანესია ადამიანის ფსიქიკისა და ჯანმრთელობისთვის.
მაგრამ ძილის პოზა არანაკლებ მნიშვნელოვანია და მასზეა დამოკიდებული კანის სიჯანსაღე, წონა, ენერგიულობა და ჯანსაღი ფსიქიკა.

კარგი ძილისთვის, უნდა დაწვეთ მარცხენა მხარეს და გახსოვდეთ, რომ ამ პოზაში ძილი თქვენს სიცოცხლეს გადაარჩენს.

თითოეული პოზა თქვენს ჯანმრთელობაზე აისახება

ზურგზე წოლა საშიშია -
განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ჰაერის უკმარისობა ან ასთმა აწუხებს.

წოლის ერთადერთი უსაფრთხო პოზიცია - მარცხენა მხარეს ძილია.

საქმე იმაშია, რომ სხეულის მარცხენა მხარესაა ლიმფური კვანძების უმრავლესობა და როცა
ამ მხარეს გძინავთ, სხეული ეფექტურად ფილტრავს ტოქსინებს და ა.შ.

მარჯვენა მხარეს წოლისას კი ფერხდება თქვენი ლიმფური სისტემა. ამ დროს ორგანიზმის წმენდა ვერ ხერხდება და საბოლოოდ სასიკვდილო დაავადებებამდე მიჰყავხართ.

დადგენილია, რომ მარცხენა მხარეს წოლისას კარგად მუშაობს მომნელებელი სისტემაც. ასე რომ თუ ღამით ჭამა გიყვართ, აუცილებლად გაითვალისწინეთ ეს ფაქტი და გაუზიარეთ მეგობრებსაც.

რამდენიმე ხერხი როგორ გაითავისოთ მარცხენა მხარეს ძილის ჩვევა:

- დაწექით მარცხენა მხარეს და კიდევ ერთი ბალიში ზურგს უკან დაიდეთ;

- სცადეთ საწოლის მეორე მხარეს დაწოლა;

- საწოლის მარჯვენა მხარეს გენთოთ დაბალი შუქი, რაც ინსტიქტურათ შეგაცვლევინებთ პოზას.

ანა ვერძაძე

FaceBook Twitter Google ელფოსტაბეჭდვა
კომენტარი / 11 /
ზურა
არსებობს მოსაზრება რომ თავი უნდა გქონდეს ჩრდილოეთით ან ჩრდილო-აღმოსავლეთით რაც სწორია ჩემი აზრით თან მთვარის შუქზე ძილი გონებისთვის კარგია
00:35 / 24-08-2015
გამოხმაურება / 0 /
საკი
მე მგონი ნამეტნავად აჯაზებთ
14:51 / 23-08-2015
გამოხმაურება / 0 /
ბადრი
ტელევიზორი ან კომპიუტერი გადაიტანეთ მარცხენე მხარეს და მორჩა.
00:13 / 22-08-2015
გამოხმაურება / 0 /
}"""
როგორც ვიცი ჯერ უნდა დავწვეთ ცოტა ხნით მარჯვენა მხარეს,განსაკუთრებით თუ ახალდანაყრებული ვართ,რომ ღვიძლმა და ნაღველმა კარგად გადაამუშაოს საკვები,შემდეგ კი გადავბრუნდეთ მარცხენა მხარეს,რაც უკვე ნაწლავებისთვის არის კარგი.გულისთვის როგორც ვიცი არ არის კარგი მარცხენა მხარეს ხანგრძლივი ძილი.
20:03 / 21-08-2015
გამოხმაურება / 0 /
ბესა
კაი ატი ცელია ცავიკიტხე სადგაც გულის მხარეს არ შეიზლებაო ძილი, ახლა კი ახალი რაგაც ვააა გასაკვირია რაა არადა ძლივს მივეჩვიე
18:53 / 21-08-2015
გამოხმაურება / 0 /
TOPS