სუფთა, პატარა, მინის ქილას შემოახვიეთ მუქი ქსოვილი, დაახურეთ პლასტმასის საცობი და დამალეთ მიუწვდომელ ადგილას. დღეში ერთხელ (უმჯობესია დილით) გამოიღეთ ქილა და რიგრიგობით ჩაყარეთ 7 ც ბრინჯის მარცვალი, თან გაიმეორეთ:
- პირველ მარცვალს ჩემს სიმტკიცეს და ძალას ვმატებ;
- მეორე მარცვალს სიძლიერეს და სულის სიმტკიცეს;
- მესამე მარცვალს ლერწამივით მოქნილობას;
- მეოთხე მარცვალს ჩემი ხელშეუხებლობის ნიშნად ვაგდებ, რათა უხილავმა ძალებმა ზიანი ვერ მომაყენოს;
- მეხუთე მარცვალს საკუთარ ჯანმრთელობას ვანდობ;
- მეექვსე მარცვალს სასიცოცხლო ძალის მონიჭებისთვის გავცემ,
- მეშვიდე მარცვალს სულიერი ბალანსისთვის ვდებ, სიფხიზლის, სამართლიანობისა და გამბედაობისთვის.
რაც უფრო იზრდება მარცვლების რაოდენობა, მით უფრო მალე აგიხდებათ სურვილები;
როცა ქილა ბრინჯით შეივსება, მოხარშეთ უმარილოდ, და მიიღეთ დღის განმავლობაში 1-2 კოვზი. ამ დღეს სითხის გარდა, ნურაფერს მიიღებთ.
სულ უფრო მეტად იგრძნობთ ენერგიისა და სიხარულის მატებასა.
ამ რიტუალის ჩატარება სისტემატურად შეგიძლიათ. შედეგი არ დააყოვნებს.
ანა ვერძაძე
