1. ყელის ქავილის დროს

დაიმასაჟე ან დაიფხაჭნე ყური. შეგიმსუბუქებთ არასასიამოვნო შეგრძნებას.

2. როცა ცუდად გესმის შენთან მოსაუბრის

მიუბრუნდით მას მარჯვენა ყურით. მარჯვენა ყური სწრაფად და კარგად აღიქვამს საუბარს. ხოლო თუ ჩუმი მუსიკის ხმა მოგესმათ და მისი გაგება გსურთ, მიაყურადეთ მარცხენა ყური. ის მარჯვენა ყურზე უკეთ არჩევს მელოდიურ ნოტებს.

3. როცა მამაკაცებს ძალიან უნდათ ტუალეტში, საპირფარეშო კი ახლოს არ არის

იფიქრეთ სექსზე.

4. თუ ნემსის გაკეთების გეშინიათ

ნემსის შესვლის მომენტში დაიწყეთ ხველა. ამ დროს სწრაფად იწევს წნევა და ეცემა მგრძნობელობა.

5. ცხვირში გაჭედვის დროს

გამოყავით ენა, მიმართეთ ცისკენ და პარალელურად თითი დააჭირეთ წარბებს შუა. 20 წამში სუნთქვა აღგიდგებათ.

6. თუ ღამით გულძმარვა გაწუხებთ

დაწექით მარცხენა მხარეს.

7. კბილის ტკივილის დროს

შეიმსუბუქე ტკივილი პირის გაუღებლად. ამოატრიალეთ ხელის გული და დაიზილეთ ყინულის ნატეხით, შემდეგ კი ყინული ჩაიდეთ საჩვენებელ თითსა და დიდ თითს შორის. კბილის ტკივილი შეგიმსუბუქდებათ.

8. თუ სირბილის შემდეგ გვერდით ტკივილი შეგაწუხებთ

ამოისუნთქეთ, მარცხენა ფეხის დადგმისას. ადამიანების უმრავლესობა მარჯვენა ფეხის დადგმისას აკეთებს ამოსუნთქვას, ეს კი ღვიძლს აწვება და იწვევს ტკივილს.

9. ხელის დაბუჟებისას

გააქნიე თავი აქეთ-იქით. 1 წუთში დიდ შვებას იგრძნობ. ასეთი შემთხვევები ხშირად კისრის ნერვების დაჭიმულობითაა გამოწვეული.

10. როცა აუზის ფსკერზე დასასვლელად არ გყოფნით ჟანგბადი

ჩაყვინთვამდე გააკეთეთ რამდენიმე ხშირი, მოკლე სუნთქვები. ამ დროს თქვენი ტვინი ფიქრობს, რომ დამატებითი ჟანგბადის მარაგი გაქვთ და დამატებით გჩუქნით 10 წამს.

ანა ვერძაძე