ძილის დამატებითი საათები ააქტიურებს უჯრედულ კავშირს, აღადგენს მნიშვნელოვან მოგონებებს და არასასურველ ინფორმაციას უკუაგდებს.
მეცნიერების თქმით, დღის ხანმოკლე ძილი შესამჩნევად აუმჯობესებს მახსოვრობას, რადგან ამ დროს ძლიერდება ჰიპოკამპუსის აქტიურობა - ტვინის ნაწილისა, რაც აუცილებელია მეხსიერების კონსოლიდირებისთვის.
ადრე ცნობილი იყო, რომ დღისით ძილი უარყოფითად მოქმედებდა ადამიანზე და ახალმა აღმოჩენამ სრული გადატრიალება მოახდინა.
ანა ვერძაძე
