1. ვინ ვარ?
დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა ახლავე, თუ ვინ ხართ თქვენ - არ ხართ ის ადამიანი, რომელიც იყავით? ფიქრობ, რომ უნდა გახდეთ/გსურთ იყოთ ადამიანი...?
2. ასახავს, თუ არა ჩემი მოქმედება იმას, ვინც სინამდვილეში ვარ?
ერთხელ განდიმ თქვა: "ბედნიერება ისაა, რასაც ფიქრობთ, ამბობთ და აკეთებთ ჰარმონიაში". რეალურად, ბევრი ჩვენგანი ჩაკეტილ მდგომარეობაშია, მოქმედებს გაუაზრებლად, ჩვევებით. შესაძლოა, სწორედ ამიტომ განიცდიან შეუთავსებლობას სახლთან, ურთიერთობებთან, სამსახურთან, მეგობრებთან და გარშემო
3. სინამდვილეში რა მსურს ამისგან?
"მე" - ვეკითხები საკუთარ თავს: "სინამდვილეში რის მიღება მსურს ამისგან?" მინდა, რომ სხეული საკმაოდ ცუდი იყოს, თუ მინდა, უკეთ გამოვიყურებოდე?
4. რაში მდგომარეობს ამის აზრი?
ღირს კი დაიტანჯოთ სინამდვილეში უაზრო სისულელეების გამო?
5. რატომ არ შემიძლია?
როცა მეგობრებისა და კოლეგების გარემოცვაში ყოფნისას ამჩნევთ, როგორ სიამოვნებას იღებენ ისინი საკუთარი მიღწევებითა და წინსვლით ან საყვარელ მეგობარს ხედავთ, თუ როგორ ეთამაშება ბავშვს, დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: "რატომ არ შემიძლია მე იგივე გავაკეთო ჩემს ცხოვრებაში?"
ანა გარელი
