დიდი რაოდენობით "დაფარული" ცხიმებისა და მარილის შემცველი პროდუქტები გულ-სისხლძარღვთა პრობლემების მთავარი გამომწვევი მიზეზია.

საკვების არ დაზოგვა სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ გულისა და სისხლძარღვებისთვის სასარგებლოდ იკვებებით - განმარტავენ ექიმი-კარდიოლოგები.

აი, გულ-სისხლძარღვებისთვის 5 მავნე პროდუქტი:

1. მოდიფიცირებული ცხიმების შემცველი ყველა პროდუქტი: ტკბილი ორცხობილა, კრემიანი ტორტები, ბევრი ცხიმიანი ყველი

2. შებოლილი და უმი შებოლილი ძეხვეული, შპროტი

3. ხიზილალა - წითელი და შავი

4. შამპანიური და შუშხუნა ღვინო

5. ლუდი - მამაკაცებისთვის 0,5 ლ-ზე მეტი, ქალებისთვის 0,33 ლ. დღეში

ანა გარელი