ჩინურ მედიცინაში გამოიყენება ენერგეტიკული მერიდიანები, რომლებიც დაკავშირებულია საათებთან, როცა სხეულის სხვადასხვა ნაწილებში გარკვეული ენერგია ნაწილდება.
ამიტომ, თუ ღამით სხვადსხვა დროს იღვიძებთ, სხეული გარკვეულ განცდებშია და კონკრეტულ ფიზიკურ თუ ემოციურ სიგნალს გაწვდით.
თუ 21:00-დან 23:00-მდე დაძინება გიჭირთ, ეს სტრესის ნიშანია.
გაღვიძება 23:00 – 1:00 - ემოციური იმედგაცრუების ნიშანია.
გაღვიძება 3:00 –
გამოღვიძება 5:00 – 7:00 - ემოციური ჩაკეტვის ნიშანი.
ადამიანის ორგანიზმი განსაცვიფრებელია. თუ შეისწავლით გაიგოთ რის თქმას ცდილობს ის თქვენთვის, ამით გაიუმჯობესებთ როგორც ფიზიკურ, ისე სულიერ მხარეს.
ანა გარელი
