ხურმა - პლანეტაზე ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ექიმების რეკომენდაციით რაც შეიძლება მეტი უნდა მიირთვათ, ხოლო თუ ფინანსები ხელს გიწყობთ - ყოველდღე.

ამისთვის არსებობს მინიმუმ 5 მიზეზი:

პირველი მიზეზი: დაგეხმარებათ გახდომაში
საქმე იმაშია, რომ ხურმა ერთდროულად ტკბილი და ნაკლებკალორიული პროდუქტია.

მეორე მიზეზი: ზოგიერთი საშიში დაავადების პროფილაქტიკა

მათ შორის: ონკოლოგია, ფილტვების დაავადებები და კენჭების წარმოქმნის თავიდან აცილება. აუმჯობესებს მხედველობას და ორგანიზმში აფერხებს დაბერების პროცესებს.

მესამე მიზეზი: გეხმარებათ მონელებაში
ხურმა სასარგებლოა კუჭის პრობლემების შემთხვევაშიც. ამყარებს კუჭის კედლებს და აღმოფხვრის წყლულს.

მეოთხე მიზეზი: აძლიერებს გულსა და სისხლძარღვებს
საქმე იმაშია, რომ ხილი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს. ამიტომ ჰიპერტონიის მცირე გამოვლენის შემთხვევაშიც თქვენს რაციონში ხურმა შეიტანეთ.

მეხუთე მიზეზი: ამშვიდებს ნერვებს
ხურმა ძალიან სასარგებლოა ნერვული სისტემისთვის. გარდა ამისა, აძლიერებს იმუნიტეტს. საერთო ჯამში ეს იმას ნიშნავს, რომ უკეთ გამოიძინებთ, ნაკლებად იავადმყოფებთ და გარშემო მყოფებიც იშვიათად გაგაღიზიანებთ.

ლეა ხიმშიაშვილი