დაგჭირდებათ არარაფინირებული მცენარეული ზეთი და წვრილად დაფქული მარილი (შეგიძლიათ აიღოთ ზღვის მარილი).
წამალი მთელი კურსისთვის:
20 ს.კ. ზეთს დაუმატეთ 10 ს.კ. მარილი და კარგად აურიეთ, ისე, რომ არცერთი მარცვალი არ დარჩეს.
რამდენიმე დღეში მიიღებთ თეთრს ნარევს, მარილის წვრილი ნაწილაკებისა და ზეთისგან.
კისრის ის ნაწილები, რომელიც გტკივათ ნარევით ენერგიულად დაიზილეთ. დაიწყეთ 2-3 წუთით და დრო ყოველდღიურად 2-3 წუთით გაზარდეთ, ისე რომ 20 წუთზე ახვიდეთ.
8-10 პროცედურის შემდეგ მდგომარეობის რადიკალურ შემსუბუქებას იგრძნობთ, გარდა ამისა გაგიუმჯობესდებათ მხედველობა.
მარილიანი მასაჟის შემდეგ კანი ცოტათი გაგეხეხებათ, მაგრამ პროცედურის დასრულების შემდეგ მალევე აღდგება.
მკურნალობის პროცესში დაჩქარდება ნივთიერებათა ცვლა, ხდება შლაკებისგან წმენდა, რაც გამოიწვევს სისუსტეს, ძილიანობას, თავბრუსხვევას. მაგრამ არა აუცილებლად. როგორც წესი პროცესი გვერდითი მოვლენების გარეშე ჩაივლის.
ლეა ხიმშიაშვილი