არაჯანსაღი, ცხიმიანი პროდუქტები, მავნე ჩვევები, ორგანიზმში დაგროვილი ტოქსიკური და ქიმიური ნივთიერებები სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მიზეზი ხდება.

ხალხური მედიცინა გთავაზობთ სასარგებლო და გემრიელი სასმლის რეცეპტს, რომელიც სოსხლძარღვების გასუფთავებაში დაგეხმარებათ.

ინგრედიენტები:

• 4 ლიტრი სასმელი წყალი.
• 8 ლიმონი.
• 8 კბილი ნიორი.
• 4-5 სანტიმეტრი კოჭას ფესვი.

მომზადების წესი:

დაჭერით ლიმონი პატარა ნაჭრებად. დაუმატეთ გასუფთავებული კოჭა და ნიორი და ბლენდერის საშუალებით აურიეთ ერთმანეთში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მიღებული მასა გადაიტანეთ ქვაბში, დაასხით წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. როგორც კი მასა დუღილს დაიწყებს, გადმოდგით ცეცხლიდან. გააგრილეთ და გადაწურეთ. ჩაასხით ბოთლებში.

გამოყენების წესი:

ეს სასარგებლო სასმელი უნდა დალიოთ ყოველდღე მშიერ კუჭზე, ჭამადე ორი საათით ადრე.

სასურველია პარალელურად ფიზიკური ვარჯიშებიც შეასრულოთ. ეს არა მარტო არტერიებს გაგიწმენდთ, არამედ ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობასაც გაგიუმჯობესებთ.

სოფიო ბულაური