ბამი ბალბისებრთა ოჯახის წარმომადგენელი მცენარეა. ის საქართველოშიც მოჰყავთ და მის მიმართ ინტერესი თანდათან იზრდება. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც მისი სამკურნალო თვისებები გახდა ცნობილი.

ბამი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით. მისი გამოყენება მთელი წლის განმავლობაში შეიძლება სახვადასხვა სახით - შემწვარი, მოხარშული, მარინადი.

ბამის სამკურნალო თვისებები ხელს უწყობს:

სისხლში ქოლესტერინისა და შაქრის დონის მოწესრიგებას.

ასთმის სიმპტომების შემსუბუქებას.

თირკმლის დაავადებების მკურნალობას.

შემოგთავაზებთ ბამის წყლის რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ ბუნებრივი გზით მოიწესრიგოთ შაქრის დონე სისხლში.

ინგრედიენტები:

4 ცალი უმი ბამი.

1 ფინჯანი წყალი.

მომზადების წესი:

ბამის ნაყოფს მოაცალეთ თავი და ყუნწი და ჩააწყვეთ წყალში. დატოვეთ მთელი ღამით.

გამოყენების წესი:

დალიეთ ყოველ დილით უზმოზე, საუზმემდე 30 წუთით ადრე.

სოფიო ბულაური