რაც მთავარია, ქერის ფაფა დაგეხმარებათ არა მარტო გახდომაში, არამედ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაშიც. ქერი აღადგენს და აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მუშაობას.
საკმარისია რამდენიმე დღე დაიცვათ მხოლოდ ქერის დიეტა, თქვენი ორგანიზმი მაშინვე დაიწყებს მავნე ნივთიერებისგან გათავისუფლებას.
ქერის ფაფა ძალიან ნოყიერი, მაგრამ იმავდროულად დაბალკალორიულია. მომზადებამდე ქერის ბურღული 12 საათის განმავლობაში უნ
ფაფა უნდა მოხარშოთ მარილის, ცხიმისა და შაქრის გარეშე. ხარშეთ ერთი საათის განმავლობაში.
ქერის ფაფა შეგიძლიათ მიირთვათ დღეში ოთხჯერ, ამასთან სხვა პროდუქტებზე სასურველია უარი თქვათ, და არ დაგავიწყდეთ, რომ ამ დიეტის
პარალელურად დღეში 2 ლიტრი წყალი დალიოთ.
ქერის ფაფის დახმარებით ადვილად დაიკლებთ წონაში. შეგიძლიათ მიირთვათ,რამდენსაც ინებებთ.