კიტრის წყალი ძალზე პოპულარული გახდა მას შემდეგ, რაც დამტკიცდა, რომ ის ხელს უწყობს წონაში დაკლებას. თუმცა, აღმოჩნდა, რომ მას ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სხვა უპირატესობებიც გააჩნია.

მისი მომზადება ძალიან ადვილია! დაჭერით კიტრი, ჩაყარეთ ორ ლიტრ წყალში და შედგით მაცივარში.

დეტოქსიკაცია

ეს სასმელი ეფექტურად აშორებს ტოქსიკურ წარმონაქმნებს, რადგან მასში უხვადაა უჯრედისი და წყალი.

ქრონიკული დაავადებები

ცნობილია, რომ კიტრი უხვად შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლების აუმჯობესებენ ტვინის ფუნქციას, ამცირებენ სტრესის გავლენას, იცავენ თვალის, ალცჰეიმერისა და დიაბეტის დაავადებებისგან.

გული

კიტრიან წყალს შეუძლია შეამციროს მაღალი არტერიული წნევა და ამით დაგიცვათ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებისგან.

ძვლები

ასაკის მიუხედავად, ოსტეოპოროზი სერიოზული დაავადებაა, რომელმაც შეიძლება ძვლის მსუბუქი ტრავმები გამოიწვიოს. კიტრიან წყალს შეუძლია მნიშვნელოვნად გაამაგროს თქვენი ძვლები, რადგან საკმაოდ მდიდარია К ვიტამინით.

კუნთები

კიტრიანი წყალი მდიდარია კუნთებისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით. გარდა ამისა, თუ გინდათ კუნთები დაიყენოთ, დღეში 2 ფინჯანი კიტრიანი წყალი მაინც უნდა დალიოთ.

კანი

კიტრი დიდი რაოდენობით შეიცავს სილიციუმს, რომელსაც ფერიმჭამელების სამკურნალოდ იყენებენ. კიტრიანი წყალი კარგად ატენიანებს და ამშვიდებს კანს. გარდა ამისა, მასში უხვადაა ანტიოქსიდანტები, რომლებიც იცავენ და ასუფთავებენ კანს.

სოფიო ბულაური