ლიმონის სასიკეთო გავლენა ჯანმრთელობაზე დიდი ხანია ცნობილია. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ლიმონიან წყალს საოცრებების მოხდენა შეუძლია. ეს მარტივი რეცეპტი ბევრი პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

მომზადების წესი:

დილით გააცხელეთ ერთი ჭიქა წყალი და ჩააწურეთ ნახევარი ლიმონი. დალიეთ საუზმის წინ.

რა შეუძლია ლიმონიან წყალს:

შველის შეკრულობას.

ხელს უწყობს წონაში დაკლებას.

ამცირებს მუცლის შებერილობას.

ხელს უწყობს ორგანიზმში рН ბალანსის შენარჩუნებას.

აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

აშორებს მუწუკებსა და ლაქებს.

აუმჯობესებს საჭლის მომნელებელი სისიტემის ფუნქციას.

აღადგენს ფიზიკური ვარჯიშის დროს დაკარგულ ელექტროლიტებს.

ამცირებს სახსრების ტკივილსა და ანთებით პროცესს.

ერთი ჭიქა ლიმონიანი წყალი ცოტა კალორიას და ბევრ სასარგელო ნივთიერებას შეიცავს. ლიმონში უხვადაა С ვიტამინი, კალციუმი, კალიუმი, პექტინი. ლიმონი, ასევე, შეიცავს რკინასა და А ვიტამინს.

სოფიო ბულაური