1. უმი ხამანწკები

გლობალური დათბობის შედეგად ზღვის წყალი მეტად გათბა და ბაქტერიებიც მომრავლდა, უმი ხამანწკების ჭამა კი ადამიანისთვის საშიში გახდა. მარლერის თქმით, ბოლო ხუთი წლის მანძილზე იმდენი მოწამვლა დაფიქსირდა, რამდენიც ბოლო 2 ათეული წლის მანძილზე არ დაფიქსირებულა.
2. გარეცხილი, დაჭრილი და შეფუთული ხილი და ბოსტნეული
მარლეი გირჩევთ, მათ ჭირივით მოერიდოთ. გარეცხილი,
მეტად ბინძურდება, ვიდრე მოკრეფამდე იყო.

3. უმი ბრიუსელის კომბოსტო და გაღვივებული ხორბალი
იხილეთ სრულად