ამ ნაზავში ჩაყარეთ 100 გრ თიხის ფხვნილი. გამოგივათ ბლანტი მასა.
მზა მასა წაისვით მტკივან ადგილას, გადაიკარით პოლიეთილენის პარკით, ზემოდან დაიფარეთ მარლის ნაჭერი და შეიხვიეთ შალის ქსოვილით.
კომპრესი 1-2 საათს გაიჩერეთ.
პროცედურის დასრულების შემდეგ, ჩამოიშორეთ სველი, თბილი ხელსახოცით და კვლავ თბილად შეიხვიეთ.
თიხის მსგავსი კომპრესები შეგიძლიათ დღეში 2-3-ჯერ გაიკეთოთ 2-3 კვირის განმავლობაში. ასევე შეგიძლიათ გაიკეთოთ საჭიროების მიხედვით.
პენი ლეინი
