1. გრეიფრუტში მეტი ვიტამინი c შედის ვიდრე ლიმონში
გრეიფრუტში ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ვიტამინები შედის: B1, P, D, A, c. ამ ციტრუსში გაცილებით მეტი ვიტამინია ვიდრე ლიმონში. ეს ხილი შეიცავს მინერალურ მარილს, პექტინს, ფიტონციდს, ეთერზეთებს და ნარინგინს.
2. მიირთვით გრეიფრუტი თეთრ მანტიასთან ერთად
თუ გრეიფრუტს კანის მოაშორებთ დაინახავთ თეთრ, რბილ მანტიას, რომელსაც მომწარო გემო დაჰკრავს. ადამიანების დიდი ნაწილი სპეციფიკური გემოს გამო მანტიას არ მიირთმევს. სინამდვილეში მანტია ძალიან სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის. ასევე იგი სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობას საგრძნობლად ამცირებს.
3. გრეიფრუტი დიეტის გარეშე დაგაკლებინებთ წონაში
გრეიფრუტი რამდენიმე ნაწილად დაყავით და ყოველი ჭამის შემდეგ მიირთვით. ის ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ნარინგინის მეშვეობით ცხიმი იწვება და სხეული ზემდეტი კალორიებისგან თავისუფლდება. ასევე შეგიძლიათ ჭამამდე 20 წუთით ადრე სახლის პირობებში დამზადებული გრეიფრუტის წვენი დალიოთ.
4. გრეიფრუტი დამწვრობას მკურნალობს
გამოაშრეთ გრეიფრუტი, გახეხეთ და დამწვრობაზე დაიყარეთ. გრეიფრუტი მუცლის არეში ტკივილისაც ჩაახშობს. ტკივილის დროს დალიეთ ერთი სუფრის კოვზი გრეიფრუტის წვენი და რამდენიმე წუთში სპაზმი მოგეხსნებათ.
5. გვერდითი ჩვენებები
გრეიფრუტი საშიშია კუჭის წყლულის მქონე პაციენტებისთვუს. მოერიდეთ ციტრუსს თუ კუჭის მჟავიანობის მომატებას უჩივით. თუ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს სვამთ, დაივიწყეთ ამ ხილის არსებობა. გრეიფრუტი ანეიტრალებს კონტრაცეფციას და დაორსულებსი რისკს ზრდის. თუ წნევის წამლებს სვამთ, გეკრძალებათ გრეიფრუტის ჭამა, ის ორგანიზმში ქიმიურ პროცესებს ცვლის და შეიძლება გულის შეტევა დაგემართოთ.
რადა მახარაძე
