წაბლის სამშობლო აზიაა. აღმოსავლეთში მისი ტყეები უშველებელ ტერიტორიაზეა გადაჭიმული, თუმცა წაბლს ჩრდილოეთ ამერიკასა და ევროპის გარკვეულ ნაწილებშიც შეხვდებით.

საფრანგეთი ერთადერთი ქყვეყანაა, სადაც წაბლს ნაციონალურ დღესასწაულს უძღვნიან.

ბუნებაში ორი სახის წაბლი არსებობს, აქედან ერთი (''მადლიანი") ადამიანისთვის სასარგებლოა და მას დიდ დახმარებასაც უწევს.

წაბლი, როგორც ენერგეტიკული საშუალება

თუ გსურთ, რომ ნახშრწყლები, ვიტამინები და პროტეინები სიამოვნებით მიიღოთ,წაბლი უნდა მიირთვათ. წაბლი არაფრით არ ჩამოუვარდება კარტოფილსა და ბრინჯს სახამებლის შემაგენლობით. წაბლი საოცარი ენერგეტიკური საშუალებაა! კვლევებმა აჩვენა, რომ წაბლს ენერგეტიკული სასმელის, მათ შორის ყავის ჩანაცვლებაც შეუძლია.

კალორიულობა

თუ თქვენ წონის პრობლემა გაწუხებთ, წაბლი ლამაზი ფიგურის მიღებაში დაგეხმარებათ. 100 გრ წაბლს მხოლოდ 180 კალორია აქვს. დიეტის დროს წაბლით წაისუსნავეთ.

წაბლის სასარგებლო თვისებები

წაბლით ბევრ ქრონიკულ დაავადებას მკურნალობენ. შესაბამისად, გასაკვირი არ არის, რომ წაბლით ბევრი წამალი მზადდება. წაბლი აღადგენს თქვენს კაპილარებს, ელასტიურობას მიანიჭებს ძარღვებს, გაგანთავისუფლებთ ვარიკოზული ვენებისგან. თუ თქვენ სუსტი სასუნთქი სისტემა გაქვთ, წაბლი აუცილებლად უნდა მიირთვათ. თხილის ამ სახეობას დამწვრობების დროსაც გამოიყენებენ. წაბლი ჩაგიქრობთ ჰემოროიდულ ანთებებს.

გვერდითი ჩვენებები

წაბლის მიღება კატეგორიულად ეკრძალებათ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დააავადებების მქონე ადამიანებს, ისევე როგორც პაციენტებს შინაგანი სისხლდენით ან დიაბეტით.

რადა მახარაძე