დაინიშნეთ დრო. დადექით სწორად. სწრაფად გადაიხარეთ წინ ისე, რომ ეცადეთ, თითებით იატაკს შეეხოთ. სწრაფად გაიმართეთ. კვლავ დაიხარეთ და ასე შემდეგ... შეამოწმეთ, რამდენი დახრა გააკეთეთ 1 წუთში?
50-55 – თქვენი ასაკი 20 წლის ადამიანს შეესაბამება.
49-35 – თქვენი ბიოლოგიური ასაკი 30 წელია.
34-30 – თქვენ 40 წლის ხართ;
29-25 – თქვენ 50 წლის ხართ;
24-20 – თქვენ 60-ის ხართ;
19-10 – თქვენ 70 წლის ხართ.
სხვათა შორის: თუკი დახრისას, ისე, რომ არ მოხაროთ მუხლები, შეძლებთ
თუკი მხოლოდ თითებით შეეხეთ იატაკს – თქვენ დაახლოებით 40 წლის ხართ. თუ ხელებით მხოლოდ წვივებამდე ჩახვალთ – დაახლოებით 50 წლის ხართ. თუკი მხოლოდ მუხლებამდე მიხვალთ – უკვე 60-ის ხართ.
2. რეაქციის სისწრაფე
დააკავებინეთ ვინმეს 50 სმ-იანი სახაზავი, "50 სმ"-ის აღნიშვნის წერტილით, ვერტიკალურად. თქვენი ხელი უნდა მდებარეობდეს სახაზავის ქვეშ, დაახლოებით 10 სმ-ის დაშორებით. როგორც კი პარტნიორი ხელს გაუშვებს სახაზავს, შეეცადეთ დაიჭიროთ ის ცერა და საჩვენებელი თითებით.
თუკი თქვენ დაიჭირეთ სახაზავი დაახლოებით 20 სმ-ის აღმნიშვნელზე, თქვენი ბიოლოგიური ასაკია 20 წელი.
თუკი 25 სმ-ზე მოგიხვდათ ხელი – 30 წლის ხართ.
თუ 35 სმ-ზე დაიჭირეთ სახაზავი – 40-ის ხართ.
თუ 45 სმ-ზე – 60-ის;
თუ საერთოდ ვერ დაიჭირეთ – 70-ის.
3. ვესტიბულარული აპარატი
მჭიდროდ დახუჭული თვალებით (მნიშვნელოვანია!) დადექით მარჯვენა ან მარცხენა ფეხზე. მეორე ფეხი იატაკიდან დაახლოებით 10 სმ-ით ასწიეთ. დაანიშნინეთ ვინმეს დრო ტაიმერზე და დააკვირდით, რამდენ ხანს შეძლებთ ამ მდგომარეობაში გაჩერებას:
30 წამი და მეტი – თქვენი ასაკი 20 წლისას შეესაბამება.
20 წამი – 40 წლისას.
15 წამი – 50 წლისას.
10 წამზე ნაკლები – 60 წლის და მეტის.
4. სისხლძარღვების მდგომარეობა
5 წამის განმავლობაში ცერა და საჩვენებელი თითებით მოჭიმეთ კანი ხელის მტევნის უკანა მხარეს. კანი ცოტათი გათეთრდება. დაინიშნეთ დრო და დააკვირდით, რამდენ ხანში მიიღო გათეთრებულმა კანმა უწინდელი სახე:
5 წამში – დაახლოებით 30 წლის ხართ;
8 წამში – დაახლოებით 40 წლის.
10 წამში – დაახლოებით 50 წლის;
15 წამში – დაახლოებით 60 წლის;
15 წამსა და მეტში – 70 წლის.
იხილეტ სრულად
