ეს საყურადღებოა განსაკუთრებით მათთვის, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობასა და ფიგურას უფრთხილდება. იმისთვის, რომ გაიგოთ, რატომ არის ფინიკი სუპერპროდუქტი და როგორ კურნავს ის ბევრ დაავადებას, კარგად უნდა შეისწავლოთ.

ფინიკი 15 სხვადასხვა მინერალსა და 23 სახის ამინომჟავას შეიცავს, რომელსაც სხვა ხილში ვერ შეხვდებით.

ფინიკი მდიდარია მცენარეული ცილებით, ასევე რთულ და მარტივ ნახშირწლებს, რაც იდეალურია ენერგიის მატებისთვის. ეხმარება მომნელებელი სისტემის მუშაობას.

აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, რაც ძალიან კარგია მათთვის, ვისაც გახდომა სურს. მოგიხსნით შიმშილის შეგრძნებას. მთავარია გახსოვდეთ – დიეტოლოგების მიერ რეკომენდებულია – დღეში მხოლოდ 10 ცალი. ეს სრულიად საკმარისი რაოდენობაა საიმისოდ, რომ საჭირო რაოდენობის მაგნიუმი, სპილენძი, გოგირდი, რკინა და კალცი მიიღოთ.

ფინიკის შემადგნლობაში შედის 65% შაქარი. ის არამარტო თქვენს აღნაგობაზე ზრუნავს, არამედ იცავს კბილებს კარიესისგან. დადებითად აისახება ფსიქიკაზე, აფერხებს სიბერეს.

ფინიკი განსაკუთრებით სასარგებლოა ქალებისთვის. თუმცა საფრთხილოა ფეხმძიმე ქალებისთვის, რადგან შესაძლოა ნაადრევი მშობიარობა გამოიწვიოს. ამასთან კარკი წამალია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისთვის.

ექიმები ყველა 40 წელს გადაცილებულ ქალს სწორედ ფინიკის მირთმევას ურჩევენ. სხვადასხვა ქვეყნებში ჩატარებული კვლევით დამტკიცდა, რომ ეს ხილი ონკოლოგიური დაავადებების რისკს საგრძნობლად ამცირებს.

ასევე აძლიერებს იმუნიტეტს, ამცირებს გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს და ტრომბის წარმოქმნას, გინარჩუნებთ კარგ მეხსირებას. შეიცავს ასპირინის მსგავს ნივთიერებებს.

ანა ვერძაძე