მიჰყევით სპეციალურად თქვენთვის შერჩეულ სწორი დეტოქსიკაციის კანონებს. ეს პროდუქტები გაწმენდს თქვენს ორგანიზმს და არც შიმშილი მოგიწევთ.

შეგიძლიათ მიირთვათ:

- ხილი. ეს შეიძლება იყოს - ვაშლი, ბანანი, მსხალი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ანანასი, მანგო, კივი, ატამი, ნესვი... ნებისმიერი რამ რაც გიყვართ;

- ბოსტნეული - სტაფილო, ხახვი, ყაბაყი, კომბოსტო, სოკო, სიმინდი, პომიდორი, კიტრი, ბროკოლი...

- ხილის წვენები;

- პარკოსნები, ოსპი;

- შვრიის ფანტელი;

- კარტოფილი;

- ბრინჯი;

- ახალი თევზი;

- უმარილო კაკალი - ნებისმიერი;

- უმარილო მზესუმზირა - ნებისმიერი;

- ნატურალური ბატი-ბუტი - უშაქროდ და უმარილოდ;

- ზეითუნის ზეთი და ბალზამირებული ძმარი;

- ნიორი, კოჭა და მწვანილი;

- დაფქული შავი წიწაკა;

- თაფლი;

- დღეში მინიმუმ 2 ლ წყალი;

- ბალახეული ან ხილის ჩაი.

გეკრძალებათ:

- წითელი ხორცი, ქათამი, ინდაური და სხვა ნებისმიერი ხორცის პროდუქტი;

- რძე, ყველი, კვერცხი, ნაღები;

- კარაქი და მარგარინი;

- ხორბლის თუ მარცვლეულის პური, ყველის ნამცხვარი, ცომეული;

- მარილიანი კაკალი;

- შოკოლადი, ტკბილეული, ჯემი და შაქარი;

- მზა პროდუქტები;

- ალკოჰოლი;

- ყავა და ჩაი;

- მარილიანი;

- გაზიანი და ნებისმიერი შაქრის შემცველი სასმელი;


ანა ვერძაძე