მაგრამ უნდა გახსოვდეთ - ამ მეთოდის დაწყებამდე 2 დღით ადრე არ შეიძლება რძის პროდუქტების მიღება.
ახლა კი გაიგეთ პროცედურის შესახებ:
1. გამოწურეთ 2 ც ლიმონი და გახსენით 300 მლ წყალში. სასმელი დილაობით, უზმოზე დალიეთ.
2. დღის განმავლობაში დალიეთ 300 მლ ანანასის ან გრეიფრუტის წვენი. ორივე მათგანი შესანიშნავად წმენდს ფილტვებს.
3. საუზმესა და სადილს შორის, დალიეთ 300 მლ ახლად გამოწურული სტაფილოს წვენი
4. სადილზე 400 მლ კალიუმით მდიდარი წვენი დალიეთ. კალიუმს
5. ასევე საუკეთესოა ძილის წინ შტოშის წვენი. შტოში სწრაფად კლავს ბაქტერიებს, რომლებიც ფილტვების დაბინძურებისას წარმოიქმნება.
6. ამ რამდენიმე დღის განმავლობაში, მოგიწევთ გამონახოთ 20 წუთი ცხელი ვანებისთვის. ცხელ წყალში ჩაწოლისას, ორგანიზმიდან გამოიდევნება ტოქსინები.
7. ძალიან მნიშვნელოვანია ევკალიპტის ზეთიც. შეაცხელეთ წყალი, დაუმატეთ 5-10 წვეთი ევკალიპტის ეთერზეთი. თავი ქვაბის წინ დახარეთ, თავზე პირსახოცი გადაიფარეთ და ორთქლი წყლის გაგრილებამდე შეისუნთქეთ.
შესაძლოა საკმარისზე მეტი წესია ან წვენის რაოდენობა გეზედმეტებათ, მაგრამ გახსოვდეთ ამით მხოლოდ 3დღეში, უსწრაფესად გაისუფთავებთ ფილტვებს.
ანა ვერძაძე