რძიანი ჩაი ყველაზე პოპულარული სასმელია მათთვის, ვისაც ფორმაში ყოფნა და გახდომა სურს. სასმელი გემრიელია და გიკარგავთ შიმშილის შეგრძნებას.
განტვირთვის დღე რძიანი ჩაით რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ.

შემადგენლობა:

1. 1,5 ლ პასტერიზებული, 1,5 %-იანი რძე;
2. 3-4 სუფრის კოვზი მწვანე ჩაი.

შემოდგით რძე ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაუმატეთ 3-4 სუფრის კოვზი მწვანე ჩაი - გადმოდგით და დაელოდეთ გაგრილებას.

მიიღეთ საკვების ნაცვლად მთელი დღის განმავლობაში.

ანა ვერძაძე