ისინი შეიცავს სასარგებლო ელემენტებს: იოდი (აშორებს ცხიმიან ბზინვარებას), ქლორი (გაგათავისუფლებთ კანის პრობლემებისა და შავი წერტილებისგან), კალიუმი (ატენიანებს კანს), რკინა (აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას), "ე" ვიტამინი (ასწორებს ნაოჭებს).
თუ სასარგებლო თვისებებმა თქვენზე შთაბეჭდილება მოახდინა, შეიძინეთ მშრალი წყალმცენარეები (აფთიაქში იყიდება) და მოამზადეთ სასწაული ნიღაბი. პირველი პროცედურის შემდეგ სარკეში საკუთარ თავს ვერ იცნობთ და ბედნიერი ღიმილი სახიდან აღარ მოგშორდებათ.
მოვამზადოთ ნიღაბი:
1. 2-3 ჩაის კოვზ მშრალი წყალმცენარეების ფხვნილს დაასხით თბილი წყალი და
2. მოურიეთ, საკმაოდ სქელი მასა უნდა გამოგივიდეთ.
იხილეთ სრულად
