ერთ ლიტრიანი შუშის ქილა მჭიდროდ გაავსეთ ხახვის ფურცლებით, დაამატეთ 20 ც. მიხაკი (სანელებელი) და დაასხით პირამდე არაყი. დაახურეთ თავსახური და დადგით 10 დღით ბნელ ადგილას. პერიოდულად შეანჯღრიეთ.
თავის დაბანის წინ დაასველეთ ბამბის ტამპონი ნაყენში და წაისვით თმის ძირებში, დაიფარეთ პოლიეთილენი და ზემოდან შემოიხვიეთ პირსახოცი ან თბილი შარფი. 2-3 საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით. ამ რეცეპტის ეფექტი გამაოგნებელია. თმა მალე იზრდება, ხდება ძლიერი და ხშირი.
