2. გამოიყენეთ ყინულის ნატეხები - შეშუპებულ და გამუქებულ ადგილებზე დაიდეთ ყინული, მაგრამ გახსოვდეთ ნუ გაიჩერებთ 5წუთზე დიდხანს.
3. ძილის დროს დაილაგეთ რამდენიმე ბალიში - ან შეიძინეთ სპეციალური ბალიში, რომელიც არ იწვევს კისრის ტკივილსა და დისკომფორტს. გარდა ამისა გადაეჩვიეთ მაკიაჟით ძილს. თვალების გარშემო კანი ძალიან ნაზია და ცუდი მოვლა დროთა განმავლობაში იწვევს ჩაშავებას.
4. გამოიყენეთ ნუშის ზეთი -
5.თვალებზე დაილაგეთ კიტრის ნაჭრები, გარდა კიტრისა ეფექტურია კარტოფილიც. ასევე სასწაულებს ახდენს მარწყვის პიურე. გაიჩერეთ ნახევარი საათით და ჩამოიბანეთ წყლით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კივიც.
6. მიიღეთ ცხელი აბაზანა - თქვენ გჭირდებათ მაქსიმალური დატენიანება.
ანა ვერძაძე
