მწვანე ჩაი: დაგეხმარებათ მოდუნებაში, არეგულირებს წნევას, ხელს უშლის კანის დაბერებას. ასევე გაიკეთეთ ჩაის კომპრესები და გაიწმინდეთ სახე დილაობით. ეს გაახალისებს და ენერგიულობას შეჰმატებს თქვენს კანს.
ბროწეული: თუ არ გიყვართ ბროწეულის მარცვლები, ეცადეთ ბროწეულის წვენი მიიღოთ, ძალიან სასარგებლოა. დერმატოლოგები გვირჩევენ კვირაში ორჯერ გავიკეთოთ ბროწეულის
ლიმონი: სკოლის მოსწავლემაც კი იცის, რომ ლიმონი შეიცავს დიდი ოდენობით ც ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია იმუნიტეტის გაძლიერებისა და ენერგიულობისთვის. ლიმნის წვენს სახის გასათეთრებლად ვარსკვლავებიც კი იყენებენ. აღადგენს კანის მკვდარ უჯრედებს.
ზეითუნის ზეთი: იტალიელები ტყუილად არ მოიხსენიებენ ზეითუნის ზეთს, როგორც მათი ახალგაზრდობის საიდუმლოს და ხანგრძლივი ცხოვრების გარანტიას. შეიცავს ვიტამინებს, რომლებიც ატენიანებს კანს და მნიშვნელოვანია თმის სტრუქტურის აღდგენისა და ფრჩხილებისათვის.
ნატურალური იოგურტი: აწესრიგებს მომნელებელ და ნივთიერებათა ცვლის სისტემას, რაც ჯანმრთელ კანს ნიშნავს. მოქმედებს 100% - ით. გარდა ამისა, იოგურტის ნიღაბი მოქმედებს ყველა ტიპის კანზე. ანახლებს უჯრედებს და მატებს კანს ბზინვარებას.
ანა ვერძაძე
