თხილი კეშიუ არა მხოლოდ გემრიელი სასუსნავია, არამედ ძალიან სასარგებლოც. ის მდიდარია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით.

კეშიუს უპირატესობები:

1. წარმოადგენს ბუნებრივ ანტიდეპრესანტს. დეპრესია ჩნდება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ნეირომედიატორების არასწორი ცვლის დროს, კერძოდ, როცა ირღვევა სერატონინის და დოფამინის ცვლა. აუცილებლად ჩართეთ თქვენს რაციონში კეშიუ, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებას.

2. ხელს უწყობს წონის დაკლებას. კეშიუ შესანიშნავად ანაყრებს ორგანიზმს და კარგად შეითვისება. შეცვალეთ მავნე სასუსნავი კეშიუთი, მხოლოდ მიირთვით ის ზომიერად.

3. ეწინააღმდეგება კიბოს დაავადებების გაჩენას. ფლავონიდები, რომლებიც შეიცავს კეშიუ, ებრძვიან კიბოს უჯრედებს და სიმსივნის ზრდას.

4. აძლიერებს იმუნიტეტს. კეშიუ მდიდარია ვიტამინებით A, B1, B6, B3 და ც, რომლის წყალობით ძლიერდება იმუნიტეტი.

5. ამცირებს გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს ოლეინის მჟავის წყალობით. ასევე კეშიუში ბევრად ნაკლები ცხიმია, ვიდრე სხვა თხილში. ის ამცირებს "ცუდ" ქოლესტერინის დონეს სისხლში.

6. აუმჯობესებს თმის მდგომარეობას. კეშიუ მდიდარია სპილენძით. მისი გამოყენების შემდეგ თმა ხდება მბზინვარე და ძლიერი.

7. ეწინააღმდეგება კენჭების წარმოქმნას ნაღვლის ბუშტში. ყოველ დღე კეშიუს ზომიერი მიღება დაგიცავთ ნაღვლ-კენჭოვანი დაავადებისგან.

8. დაბლა წევს მაღალ არტერიულ წნევას. მაგნიუმი, რომელიც შეიცავს კეშიუ, ეხმარება მაღალი წნევის დაწევას.

9. აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის სისტემის მუშაობას. კეშიუ მდიდარია ნუკლეინის მჟავით, რომლის წყალობით უმჯობესდება საჭმლის მონელების პროცესი.

10. ამაგრებს ძვლებს. თხილი კეშიუ მდიდარია კალციუმით და მაგნიუმით, რომლებიც აუცილებელია ძლიერი და ჯანმრთელი ძვლების შესანარჩუნებლად. ამიტომაც არის კეშიუ რეკომენდებული ართრიტების, ართროზის, ოსტეოხონდროზის, ოსტეოპაროზის და კბილების ჯანმრთელობისთვის.

შეძლებისდაგვარად მიიღეთ თხილი კეშიუ ყოველდღიურად არა უმეტეს 35 გ და ცოტა ხანში თქვენ იგრძნობთ ამ უცხო თხილის სრულ სარგებლობას.