აიღეთ 1 ჭიქა თაფლი, 0,5 ჭიქა არაყი, 1,5 ჭიქა ბოლოკის წვენი და 1 სადილის კოვზი მარილი. მიღებული მასით მტკივანი ადგილები კარგად დაიზილეთ.
რადიკულიტის დროს:
წელის არე ბოლოკის წვენით დაიზილეთ ან გახეხილი ბოლოკი მარლაზე გაანაწილეთ და საფენი წელზე მიიკარით.
თუ მარილების დაგროვება გაწუხებთ
150 გრ კაკლის ფოთლებს 3 ლ მდუღარე დაასხით და ! საათი ადუღეთ. შემდეგ გადაწურეთ და დღეში სამჯერ თითო ჭიქა დალიეთ.