ყველა ჩვენგანი ძალიან დიდ დროს ატარებს კომპიურტერთან, ზოგი მთელი დღე ერთობა, ზოგისთვის კი კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა საქმიანობის ნაწილია. გთავაზობთ იმ დაავადებების სიას, რომელიც შეიძლება, დიდხანს ჯდომისას დაგემართოთ.

- გულთან დაკავშირებული პრობლემები

- ცელულიტი

- ტკივილი წელის არეში

- თავბრუსხვევა

- მხედველობისა გაუარესება

ჩამონათვალი შეიძლება კიდევ გავაგრძელოთ. გამოსავალი კი ერთია. დღეში 20 წუთი აუცილებლად უნდა გამონახოთ დრო ვარჯიშისთვის.

ვარჯიში თქვენი ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია!

კესი ლაღიძე