ყველას გსმენიათ და წაგიკითხავთ, რომ გოგრა სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. რაშია მისი სარგებლობა და რის განკურნება შეიძლება ამას ქვევით გაიგებთ.

თუ რეგულარულად მიირთმევთ გოგრას, ღვიძლით დაავადებული ადამიანების შემთხვევაში მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას იგრძნობთ.

გოგრა წმენდს ღვიძლს და აღადგენს დაზიანებულ უჯრედებს. როგორ უნდა მიირთვათ გოგრა, რომ თქვენს ორგანიზმს დაეხმაროს?

მომზადების წესი: დაჭერით მოსახარში გოგრა ნაჭრებად და გახეხეთ მსხვილ სახეხზე. გახეხილ გოგრას მოასხით ზეითუნის ზეთი და ვაჩერებთ 5 წუთს. ამ სალათის მიღება სასარგებლოა დილით უზმოზე.

ამის გარდა, გოგრა შეიძლება შეიწვას ღუმელში. ასეთი წესით მომზადებულ გოგრაში ბევრი გლუკოზა და ვიტამინებია.