1 ჩ.კოვზი თაფლი გავხსნათ 1 ჭიქა წყალში (უმჯობესია გაფილტრულ ან წყაროს წყალში)
მივიღებთ 30% თაფლის ხსნარს, რომელიც შემადგენლობით სისხლის პლაზმის იდენტურია. იდეალურია თუ ხსნარს მოვამზადებთ საღამოს და დავლევთ დილით უზმოზე, რადგან თაფლიანი წყალი აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მოქმედებას, გააჩნია მსუბუქი შარდმდენი ეფექტი და აძლიერებს იმუნიტეტს.
რეცეპტი №2
"სიცოცხლის ელექსირი"
საღამოს გავხსნათ 1 ჩ.კოვზი თაფლი 1 ჭიქა წყალში. დილით დავუმატოთ 1 ჩ. ან სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი
