1) ამ ნიღბისთვის დაგჭირდებათ ოხრახუში. გარეცხეთ და დანაყეთ. დანაყული მწვანილი დაიდეთ თვალების ირგვლივ და ზემოდან დააფარეთ ნამიანი ბამბის ტამპონები. გაიჩერეთ ნიღაბი 15 წუთი.
2) კარტოფილი, ფქვილი და რძე - ეს კიდევ ერთი ნიღბის ინგრედიენტებია. აიღეთ 2-2 ჩაის კოვზი გახეხილი უმი კარტოფილი, ფქვილი და რძე. ყველა კომპონენტი კარგად აურიეთ და მიღებული
3) გათალეთ უმი კარტოფილი და გახეხეთ სახეხზე. გახეხილი კარტოფილი გაყავით 2 ნაწილად, გაახვიეთ მარლაში, დაიდეთ თვალების ირგვლივ და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. სასურველია ეს ნიღაბი ჩამოვიბანით ჩაით ან გვირილის ნაყენით.