წო­ნა­ში მა­ტე­ბის მი­ზე­ზი უამ­რა­ვი რამ შე­იძ­ლე­ბა იყოს, ზოგ­ჯერ სტრე­სიც, არას­წო­რი კვე­ბა, არას­წო­რი ძილი, მჯდო­მა­რე ცხოვ­რე­ბის სტი­ლი, ჰორ­მო­ნა­ლუ­რი დის­ბა­ლან­სი და ა.შ. რაც არ უნდა იყოს, არ­სე­ბობს ერთ უმარ­ტი­ვე­სი სა­შუ­ა­ლე­ბა, რომ ეს სა­ძა ­ღი­პუ­ცა და ზედ­მე­ტი კი­ლოგ­რა­მე­ბი, რო­მელ­საც თქვე­ნი მი­ტო­ვე­ბა არაფ­რით არ სურს, თქვე­ნი ცხოვ­რე­ბი­დან მი­აბ­რძა­ნოთ.

ამის­თვის სა­ჭი­როა, რო­გორც კი გა­იღ­ვი­ძებთ, ერთი ჭიქა წყა­ლი და­ლი­ოთ, ოღონდ "ზალ­პით" კი არა, ნელ-ნელა 5-10 წუ­თის გან­მავ­ლო­ბა­ში. მერე კი სახ­ლში დამ­ზა­დე­ბუ­ლი წო­ნა­ში და­საკ­ლე­ბი ელექ­სი­რი და­ა­ყო­ლოთ, რომ­ლის რე­ცეპტ­საც აქვე შე­მოგ­თა­ვა­ზებთ:


რეცეპტი