მავნე პროდუქტები, რომლებიც არ უნდა მივირთვათ, თუ გვსურს გახდომა.
1). კეტჩუპი, მაიონეზი, არაჟანი და სხვა მსგავსი პროდუქტი.
2) კარაქი,ზეთი
3) უნდა ამოიღოთ კვების რაციონიდან შემწვარი პროდუქტები!! ისინი გამოყოფენ კონცეროგენებს...
4) თეთრი პური და სხვა სახის ცომეული...
6) შაქარი.
7) ტკბილეული.
8) ღორის ხორცი და მისი ხორცისგან (ფარშისგან) დამზადებული ნებისმიერი პროდუქტი.
9) ნახევარფაბრიკატები და ფასთფუდები...
მნიშვნელოვანია, როგორ ვიკვებებით და რა სახის საკვებს მივიღებთ, და როგორ გვექნება გადანაწილებული რაციონი.
თქვენი რაციონის შემადგენელი პროდუქტები უნდა იყოს სწორად თანმიმდევრულად შერჩეული და უნდა უხდებოდნენ წინა კვების შემადგენელ პროდუქტებს.
რძის ნაწარმი და ბურღულეული აუცილებელია ყოველდღიურად, ამ პროდუქტების გარეშე შედეგის მიღწევა პრაქტიკულად და თეორიულად შეუძლებელია.
განაგრძეთ კითხვა:
