ამბობენ, რომ კბილები დიეტის დროს ფუჭდება.
დაუბალანსებელი დიეტის დროს, ადამიანის ორგანიზმი ვერ იღებს საჭირო რაოდენობის ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რაც მის ღიმილზე აუცილებლად აისახება - არაეფექტურად.
ასეთი დიეტის დროს, თანდათან სუსტდება კბილის ემალი და იფიტება. მაგალითად, ა ვიტამინის ნაკლებობა კბილის ემალს ათხელებს
ბ ვიტამინის ნაკლებობა სისხლდენას იწვევს და ღრძილებს აზიანებს.
თუ გსურთ ჯანსაღი პირის ღრუ და მომხიბვლელი ღიმილი, აუცილებელია, მიიღოთ კალცით მდიდარი საკვები. ასევე, შეარჩიეთ ისეთი კბილის პასტა, რომელიც თქვენს კბილებს საჭირო მინერალებით აღავსებს და ბზინვარებას აღადგენს.
კარგი იქნება თუ სეზამის მარცვლებს დააბლენდერებთ და მას ამ ფორმით მიიღებთ. ის დიდი რაოდენობით კალცს შეიცავს და ორგანიზმს არ ავსებს.
ასევე, გირჩევთ, ხშირად მიირთვათ უმი სტაფილო, რომელიც თქვენს კბილებს ჯანსაღ იერს დაუბრუნებს.
