აი, 20 საუკეთესო პროდიქტი დედამიწაზე, ეფექტურად გახდომისთვის:
1. კვერცხი
2. მწვანილი
3. ორაგული
4. ბროკოლი
5. ძროხისა და ქათმის ხორცი
6. მოხარშული კარტოფილი
7. თინუსი
8. პარკოსნები
9. წვნიანი
10. ხაჭო
11. ავოკადო
12. ვაშლის ძმარი
13. თხილი
14. ფაფები
15. წიწაკა ჩილი
16. ხილი
17. გრეიფრუტი
18. ჩიას მარცვლები
19. ქოქოსის ზეთი
20. ცხიმიანი იოგურტი
ანა გარელი
