ფინიკს აქვს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო უამრავი თვისება, რომლებიც ინსულტთან, გულის შეტევასთან, ქოლესტერინთან და ჰიპერტონიასთან ბრძოლაში დაგეხმარებათ.

გთავაზობთ ფინიკის 8 დადებით თვისებას:

1. მდიდარია რკინით
ფინიკი დიდი რაოდენობით რკინას შეიცავს, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა ანემიით დაავადებული ადამიანებისთვის, ფეხმძიმეებისა და ბავშვებისთვის. საკმარისია დღის განმავლობაში 100 გრ. ფინიკი მიირთვათ.

2. გაგათავისუფლებთ დიარეასგან
ფინიკი ასევე დიდი რაოდენობით კალიუმს შეიცავს, რაც მნიშვნელოვანი მინერალია, ებრძვის დიარეას.

3. მოგიხსნით შეკრულობას
ამისთვის აუცილებელია ფინიკი მთელი ღამით გააჩეროთ წყალში და ნაყენი დილით დალიოთ.

4. დაგეხმარებათ წონის კონტროლში
თუ ზედმეტი ცხიმის მოშორება გსურთ, ფინიკი უნდა მიირთვათ უზმოზე.

5. არეგულირებს ქოლესტერინს
ფინიკი წმენდს სისხლს ქოლესტერინისგან.

6. აძლიერებს გულს

7. არეგულირებს სისხლის წნევას
ადამიანებმა, რომლებსაც ხშირად აწუხებთ წნევა, ბევრი ფინიკი უნდა მიირთვან.

8. ამცირებს ინსულტის რისკს
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფინიკი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს - მნიშვნელოვან მინერალს. ის საგრძნობლად აუმჯობესებს ნერვულ სისტემას, ასევე აღმოფხვრის ინსულტს. შესაბამისად, თუ დღეში 400 გრ. ფინიკს მიირთმევთ, ნერვიულობის საბაბი აღარ გექნებათ.

ანა გარელი