"ახლა ლეპოლდინოც ვერ იტყოდა,რომ ყველაფერი კარგადაა, რადგან ღამის 2 საათის მიუხედავად, მე ვჭამ... და უკვე აღარ ვიცი, ბოლოს ტკბილეულით გავსკდები თუ ბოღმით... ნეტა, რომელი უფრო მამძიმებს, 1 კგ შოკოლადის კანფეტი თუ შოკოლადის ჭამით გამოწვეული სინდისის ქენჯნა? არა, მანამდე 5 ცალი დამრჩა, 4-იც და ქაღალდებით რომ გავავსებ პარკს, იმ წამიდან დიეტას დავიწყებ".

ეს ჩემი დღიურიდანაა. ასე "იმ წამიდან" ალბათ, თქვენც ბევრჯერ დაგიწყიათ დიეტა, თუმცა საკმარისია, ვინმეს წამოსცდეს, თავს შიმშილით ხომ არ მოიკლავო და მაშინვე ახდენთ დაკარგული გრამების კილოგრამებით კომპენსირებას.

ხშირად საქმე არა მხოლოდ ჩვენს უნებისყოფობაში, არამედ თავად დიეტის არაეფექტურობაშია. დიეტა, რომელიც მე "შემომეცვა" (ანუ დავიცავი დაურღვევლად, რასაც საკუთარი თავისგან არ მოველოდი), არც ისე მარტივია, თუმცა ძალიან ეფექტური. თუ პირველ 2 დღეს გაძლებთ, დანარჩენი დღეების დარღვევის უფლებას საკუთარ თავს აღარ მისცემთ.


იხილეთ დიეტა: