ინგრედიენტები:
ქიშმიში, გარგარის ჩირი, ლეღვის ჩირი, უკურკო შავქლიავი, ნიგოზი - თითოეული 500 გრამის ოდენობით.
1 ლიმონი კანიანად.
500 გრამი თაფლი.
მომზადების წესი:
თაფლის გარდა ყველა ინგრედიენტი გაატარეთ ხორცასკეპ მანქანაში, დაუმატეთ თაფლი, კარგად აურიეთ და შეინახეთ მინის ჭურჭელში.
მიიღეთ თითო სადილის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
ეს ნაზავი
მომზადებულია: fithacker.ru-ს მიხედვით