რეცეპტის მოსამზადებლად სამი კომპონენტი დაგჭირდებათ: ვაშლი, დარიჩინი და კოჭა. ვაშლი ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და ანელებს დაბერების პროცესს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს და აქვს შარდმდენი თვისებები.
გამოკვლევებმა დაადასტურა, რომ ვაშლი ქალბატონებს 17 წლით აახალგაზრდავებს, ლაპარაკია, არა მხოლოდ კანზე, არამედ შინაგან ორგანოებზეც.
დარიჩინი ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას და ორგანიზმს დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლაში ეხმარება. აქვს შედედების
ნივთიერებათა ცვლას აუმჯობესებს კოჭაც ამასთან, აქვეითებს მავნე ქოლესტერინის დონეს. მდიდარია ეტერზეთებით, კალციუმით, C ვიტამინით, ფოლიუმის მჟავათი, ცილით, ფოსფორითა და ბევრი სხვა სასარგებლო ნივთიერებით.
სასმლის მომზადება ძალიან მარტივია.
ინგრედიენტები:
500 მილილიტრი წყალი.
1 ჩაის კოვზი დარიჩინი.
4 წითელი ვაშლი.
1 ჩაის კოვზი გახეხილი კოჭა.
მომზადების წესი:
ვაშლი პატარა ნაჭრებად დაჭერით და დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად დაბალ ცეცხლზემოშუშეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადმოდგით, გააჩერეთ 20-30 წუთით და გადაწურეთ.
დალიეთ ერთი ჭიქა თბილი სასმელი დილით უზმოზე, დარჩენილი ნაწილი კი დალიეთ სადილის და ვახშმის წინ. შეგიძლიათ სასმელს ცოტაოდენი თაფლიც დაუმატოთ.
გაითვალისწინეთ: თუ მაღალი წნევა გაწუხებთ, ინგრედიენტებიდან კოჭა გამორიცხეთ.