ქათმის ფეხების მირთმევა ხელს უწყობს:
- ჭრილობების შეხორცებას;
- იმუნური სისტემის გაძლიერებას;
- ძვლებისა და ხრტილოვანი ქსოვილის გაძლიერებას;
- ღრძილების გაუმჯობესებას;
- ფრჩხილების გამყარებას;
- წნევის დარეგულირებას;
- ორგანიზმში ჰორმონების ბალანსის შენარჩუნებას;
- მონელების გაუმჯობესებას;
- საერთო გაახალგაზრდავებას;
- სტრესის შემცირებას.
ქათმის ფეხები შეიცავს ყველაზე დიდი რაოდენობით კოლაგენს.
კოლაგენი კანს ხდის გლუვს, სძენს ჯანსაღ იერს, აჩქარებს მკვდარი უჯრედების რეგენერაციის პროცესს.
ქათმის ფეხებში შემცველი
ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს გაითავისოს კალცი და ცილა. ეს მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც სუსტი ძვლები და ცუდი კბილები აქვს.
ხანდაზმულმა ადამიანებმა აუცილებლად უნდა მიირთვან ქათმის ფეხები, რათა თავიდან აიცილონ ხშირი მოტეხილობები.
ანა გარელი
