სასურველი გარეგნობის დასაბრუნებლად ჯანსაღ ზომიერ კვებასთან ერთად, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია ფიზიკური ვარჯიშიც.
საქმე რომ გაგიიოლდეთ, შემოგთავაზებთ სასმლის რეცეპტს, რომელიც სწორედ მუცლის არიდან ცხიმის მოშორებაში დაგეხმარებათ.
ძირითადი ინგრედიენტი, რომელიც ამ სასმლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ, არის კვლიავის თესლი.
მომზადების წესი:
1 სადილის კოვზ კვლიავის თესლს დაასხით ერთი ჭიქა ცივი წყალი დაახურეთ თავზე და დატოვეთ მთელი ღამით.
დილით გადაწურეთ, გაჟღენთილი თესლი დაჩეჩქვეთ, დაასხით წყალი და აადუღეთ. მიღებული
