იცით როგორ უნდა მოიქცეთ წნევის დასარეგულირებლად?

კუნთებსა და ქსოვილში სისხლის სწორად მიწოდება - აი, რა არის მნიშვნელოვანი!

თავზე არსებობს 2 ადგილი, რომლებიც დაგეხმარებათ წნევის დადაბლებაში

1-ლი ადგილი

ეს არის ადგილი ყურის ბიბილოსთან. არ არის აუცილებელი რომელიმე წერტილს მთელი ძალით დააჭიროთ. საკმარისია ეს ნაწილი ნაზად დაიზილოთ. გაიმეორეთ პროცედურა სახის ორივე მხარეს 10-ჯერ.

2 ადგილი

ეს ადგილი ლავიწის ოდნავ ზევით მდებარეობს, რომელიც თითის ბალიშებით უნდა დაიზილოთ ერთი წუთის განმავლობაში, სახის ორივე მხარეს.

მსუბუქად დააწექით ისე, რომ არ გამოიწვიოს ტკივილი. პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს წრიული მოძრაობებით, საათის ისრის მიმართულებით ან პირიქით - მნიშვნელობა არ აქვს.

ანა გარელი